Mindfullness
Política editorial
Cómo elaboramos y revisamos el contenido de esta publicación sobre mindfulness.
Nuestro criterio
Contenido claro y cuidadoso
Mindfullness publica explicaciones, guías y ejercicios breves para acercarte al mindfulness de forma sencilla, práctica y respetuosa con tus propios ritmos.
Priorizamos información útil para principiantes, con instrucciones claras, duración orientativa y alternativas para adaptar cada práctica. No ofrecemos terapia, diagnósticos ni reemplazamos la atención profesional.
Compromisos
Cómo trabajamos el contenido
Lenguaje accesible
Explicamos conceptos sin tecnicismos innecesarios y señalamos cuando una idea requiere más contexto.
Práctica opcional
Las propuestas son invitaciones. Puedes ajustar, pausar o dejar una práctica si te causa malestar.
Revisión continua
Actualizamos las guías cuando detectamos información que necesita mayor claridad o precisión.
Transparencia
Identificamos las recomendaciones comerciales y los enlaces de afiliado actuales, tanto en recursos físicos como en cursos externos.
Cómo revisamos las recomendaciones
Consultamos fuentes primarias cuando una afirmación lo requiere y enlazamos la información utilizada. Distinguimos las características descritas por un vendedor o proveedor de una prueba de uso propia. No publicamos testimonios, credenciales ni experiencias que no podamos respaldar.
Al seleccionar recursos consideramos su relación con el tema, el público al que se dirigen y los detalles que conviene comprobar antes de comprar. Las condiciones de precio, envío y acceso deben revisarse en la plataforma externa.
Correcciones y contacto editorial
Si detectas un error o un enlace desactualizado, escribe a Rafael@adria.cl e indica la página. Las guías nuevas muestran su fecha de revisión. La página de transparencia explica cómo puede financiarse el sitio.